Методики, підтверджені науковими дослідженнями

Використовуємо найсучасніші наукові підходи до відновлення та зміцнення суглобів. Кожна програма базується на доказовій медицині та індивідуальних потребах.

Отримати програму Дослідити методи

Науковий фундамент krundalos

🔬

Доказова медицина

Всі наші методи базуються на клінічних дослідженнях та міжнародних протоколах лікування.

📊

Постійний моніторинг

Регулярна оцінка прогресу та коригування програм на основі об'єктивних показників.

🎓

Освітній підхід

Навчаємо клієнтів розуміти анатомію та фізіологію для кращого догляду за суглобами.

Для всіх вікових груп

Наші науково обґрунтовані програми адаптуються під потреби людей від 16 до 80+ років. Кожен віковий період має свої особливості, які ми враховуємо при розробці індивідуальних планів відновлення.

✓ Молодь: профілактика та спортивна підготовка
✓ Дорослі: підтримка активного способу життя
✓ Літні люди: збереження мобільності та незалежності
Група людей різного віку виконує реабілітаційні вправи

Науково обґрунтовані програми

Нутріціологічна підтримка

Індивідуальні раціони харчування для підтримки здоров'я суглобів та загального оздоровлення організму.

  • • Аналіз поточного раціону
  • • Персональне меню на тиждень/місяць
  • • Рекомендації щодо корисних продуктів
  • • Супровід дієтолога
400-1000₴ за план
Замовити план

Домашні програми

Ефективні програми вправ для суглобів, які можна виконувати в домашніх умовах без спеціального обладнання.

  • • Відеоуроки з детальними поясненнями
  • • Поетапні плани тренувань
  • • Онлайн підтримка спеціаліста
  • • Адаптація під ваш простір
300-700₴ за програму
Почати вдома

Комплексна діагностика

Аналізи та їх професійна розшифровка для розуміння стану здоров'я суглобів та організму загалом.

  • • Направлення на необхідні аналізи
  • • Детальна розшифровка результатів
  • • Рекомендації на основі показників
  • • Планування корекції
800-2000₴ за комплекс
Пройти діагностику

Переваги krundalos

Комплексний підхід

Поєднання рухової терапії, харчування та ментального здоров'я для максимального ефекту відновлення суглобів.

  • • Індивідуальні вправи для кожного суглоба
  • • Нутріціологічна підтримка
  • • Стрес-менеджмент
  • • Освітні матеріали та лекції
  • • Домашні завдання та самоконтроль

Гарантія прогресу

Ми впевнені в ефективності наших науково обґрунтованих методів та гарантуємо позитивні зміни при дотриманні рекомендацій.

  • • Чіткі критерії оцінки прогресу
  • • Регулярний моніторинг результатів
  • • Коригування програми за потребою
  • • Повернення коштів у разі відсутності прогресу
  • • Письмові гарантійні зобов'язання
Пенсіонери та молоді люди разом займаються лікувальною гімнастикою

Наука на службі вашого здоров'я

Наші програми розроблені на основі останніх досліджень у галузі біомеханіки, фізіології та реабілітаційної медицини. Ми співпрацюємо з провідними науковими інститутами для постійного вдосконалення наших методів.

🏆 Сертифіковані міжнародні стандарти
🏆 Співпраця з медичними установами
🏆 Постійне навчання команди

Відгуки клієнтів

ІЛ

Ірина Л.

Дизайнер, 34 роки

"Нарешті сформувались здорові звички! Тепер вправи для суглобів - це частина мого щоденного ритуалу. Наукові пояснення допомогли зрозуміти важливість регулярності."

⭐⭐⭐⭐⭐
ТР

Тетяна Р.

Економіст, 42 роки

"Результати перевершили мої очікування! Наукова база програм додала мені впевненості в ефективності. Тепер рухаюся без дискомфорту та обмежень."

⭐⭐⭐⭐⭐

Поширені питання

Чи потрібна спеціальна підготовка?

Ні, ми приймаємо людей з будь-яким рівнем підготовки. Наші програми адаптуються під ваші поточні можливості та поступово підвищують складність.

Чи працюєте у вихідні?

Так, працюємо 7 днів на тиждень за попереднім записом. Розуміємо, що у багатьох людей вихідні - єдиний час для турботи про здоров'я.

Чи видаєте сертифікати?

Так, видаємо сертифікати про проходження програм. Вони можуть бути корисні для роботодавців або як документ особистих досягнень.

Розпочніть наукову програму відновлення